Участники садятся в круг и каждый работает индивидуально. Работа индивидуальная, у участника должна быть возможность расслабиться и сконцентрироваться на своих ощущениях. Участникам надо сесть в удобную позу, закрыть глаза и успокоить дыхание, постепенно растягивая вдох и выдох.

Ведущий предлагает каждому участнику увидеть себя в центре огромного стадиона, где много зрителей. Эти зрители встают и начинают апплодировать вам. Вам это нравится, вы смеетесь, а на голове у вас корона. Необходимо четко визуализировать этот образ, во всех его мельчайших деталях и прочувствовать все ощущения и запомнить их.